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2020/09/15综合新闻


疫情期间YONEX联合各路羽毛球大咖开展的健康不打烊活动为大家展示了一系列羽毛球的训练技巧。

比如:常规的体能训练、双打平轴打训练以及一系列空拍练习。

其实真实的羽毛球运动中,技术动作还有很多。最常见的有以下几种:

一、杀球

杀球是把对方打过来的高球,尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快,非常考验技巧性,而且杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,要在杀球的瞬间握紧球拍,实现杀球目的。

二、抄球

抄球分两种,一种叫侧滑抄球,一种叫下压抄球。

抄球要力争在身体前上方击球,不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力了,同时握拍手在未击球时尽可能保持放松,击球时收紧,以便最大限度地发挥手腕的力量

三、吊球

把对方击来的球,从后场轻巧地还击到对方网前地区,叫吊球。具体为队员在进攻时,利用绷紧的手指轻击球体,使球越过球网落入对方场区的空档的打法,它是调动对方,打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。

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不管哪一种羽毛球动作技术,都需要养成良好的基础功底。

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